Дом и семья - Образ жизни - 2013alive#: создайте план игры и сделать Ваши мечты реальностью


Перейти на сайт https hydra2web market это очередной домен.


--- Канада продолжает добывать и экспортировать Асбест


--- Оберните себя в романтические отношения




Это месяц 4, неделя 5 из наших 12 месяцев здоровья, и на этой неделе мы создаем план на игру, чтобы сделать наше видение реальностью.










Это и rsquo;s месяц 4, неделя 5 из наших 12 месяцев здоровья, и в этом месяце мы сосредоточимся на поиске нашего блаженства. В последние недели мы и rsquo;ве разобрались, что мы и rsquo;повторно хороша, искала наставника, и создал видение борту, представляющие наши будущие цели. Теперь, мы и rsquo;повторное создание твердого плана игры, так что наши видения могут стать нашей реальностью.
Сделать его умным
Мы и rsquo;ве говорили об этом раньше, но мы и rsquo;будете снова его: Smart-цели. Они

Конкретные
Измеримые
Достижимый
Реалистичные
Своевременное

На моей доске визуализации у меня есть несколько образов женщин, делающего стойку на руках. Я не могу (пока) сделать стойку на руках; впрочем, я и rsquo;D нравится, чтобы быть в состоянии придерживаться одного за 10 секунд до конца лета.
Уже, моя цель-это конкретные и поддающиеся оценке, а также своевременное и достижимый. После некоторых исследований я думаю, что это–это реалистично, слишком, учитывая, что я и rsquo;м очень физически с относительно хорошей прочности сердечника (который необходим для проведения инверсии); я могу поднять в стойку на руках положение, но может и rsquo;т держать ее, и я могу успешно провести многие подготовительные позы, ведущей в стойку на руках.
Поэтому ключ к достижению моей цели-это практика, практика, практика. Каждый день по 15 минут я буду практиковать следующие подготовительные позы: планка и отжимания, колесо с отжимания, стойка на голове и кукарекать. Я буду следовать с пяти минут практики стойку, на стену, когда можно.
Оценить и скорректировать
Как и для всех целей, это и rsquo;s важно, чтобы заново оценить, если вы и rsquo;повторно не получив желаемых результатов, так что если я Дон и rsquo;т начать замечать улучшения, это может быть свидетельством того, что мне нужно изменить мой подход, например, можно заказать частные занятие с инструктор по йоге.
Каковы некоторые из ваших снов вы и rsquo;D, как сделать реальностью? Мы и rsquo;хотел бы услышать про ваш план! Дайте нам знать, отправить нам сообщение через блог или комментарии Facebook, или с помощью хэштег в Twitter #2013alive. В то время как вы и rsquo;повторное на него, скачать наш лист апрель цель, чтобы отслеживать свой прогресс.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



2013alive#: создайте план игры и сделать Ваши мечты реальностью 2013alive#: создайте план игры и сделать Ваши мечты реальностью